次日。(更新快的小说网站,新书网 xinshuW。Com)</P>
</P>
凌睿睁开眼睛,依旧是早上6点,准时的不像话。</P>
</P>
起床,刷牙洗脸,然后整理了一下发型。</P>
</P>
当然,在向往,其实没有什么发型,自从彭彭上了向往,戴着眼镜,穿着拖鞋大裤衩,就能出现在摄像机前,完全没有一个偶像可言,马上就得走谐星的道路了。</P>
</P>
不过男孩子和女孩子还是不一样的。</P>
</P>
早上要吃卤肉面。</P>
</P>
绵羊要吃担担面。</P>
</P>
这些面在东北那嘎达,都叫臊子面。</P>
</P>
下了楼,凌睿就发现自己身后跟着的,是郑州了。昨的王,表示不想这么早起。</P>
</P>
于是凌睿开口,“身体好了?”</P>
</P>
“嗯,”郑州点点头,“多谢你昨的姜汤。”</P>
</P>
凌睿笑笑,“没事儿,谁让咱们是搭档。”</P>
</P>
“谢总是要谢的。”郑州也笑着,“你还要出去晨跑吗?”</P>
</P>
凌睿看了看外面的气,随即摇摇头,“不晨跑了,就在院子里稍稍做个热身,然后打个拳吧,本来今早上想喊彭彭的,但是锻炼这种东西,其实还是要靠自觉,彭彭现在每晚上都有运动,已经算是坚持的了。”</P>
</P>
“对,挺好的。”</P>
</P>
着,凌睿走到了院子里,而后就先做起了热身。</P>
</P>
在凌睿看来,不管做什么运动之前,热身都是必须的。它可以有效的防止一些抽筋或者其他运动损伤。</P>
</P>
接着,凌睿便思考了一下。</P>
</P>
之前系统奖励的武学基础,其实挺杂的,有基础的拳术,掌法,剑术,基本上算得上是十八般武艺了,只不过,都是基础。</P>
</P>
凌睿在拍戏的过程中,对于剑术的领悟比较深,因为慕容复是用剑的。</P>
</P>
现在要打,就必须是拳了。</P>
</P>
基础拳法。</P>
</P>
身体站直,双手置于身体两侧,便仿若与周遭融合,自成气势。</P>
</P>
双拳猛的向前推出。</P>
</P>
动作刚猛。</P>
</P>
一旁郑州睁大眼睛,拿着摄影机不断的拍着。</P>
</P>
幸好,他们录节目用的摄影机,现在像素都很高,分辨上也能分的清。</P>
</P>
……</P>
</P>
一套拳路打完,凌睿微微喘气,额头也冒了一层细细的汗,从口袋里掏出一包湿巾,擦汗。</P>
</P>
而后洗手,看了一眼时间,随后开口,“做早饭。”</P>
</P>
于是进了厨房,舀面粉,而后加水,加蛋,揉面。</P>
</P>
面粉糊糊黏在手中,但凌睿揉面的手并没有停下,直至将面揉成光滑的面团,而后将面团放在一边,醒面。</P>
</P>
洗手。</P>
</P>
取出冰箱里的五花肉。</P>
</P>
哆哆哆。</P>
</P>
切丁。</P>
</P>
而后生火,热锅热油。</P>
</P>
将五花肉丁放入锅中翻炒。</P>
</P>
而后将姜片,蒜瓣,八角,桂皮,花椒等调味料处理好后包在一块纱布内,打结,先放在一边。</P>
</P>
而后继续翻炒锅内的肉丁。</P>
</P>
加水,料酒,煮两分钟。</P>
</P>
随后加入生抽,老抽,白糖,五香粉,味精。</P>
</P>
再放入裹着香料的纱包。</P>
</P>
翻炒后盖上盖子,闷煮。</P>
</P>
卤肉酱的香味,则是已经占据了整个厨房。</P>
</P>
郑州咽着口水。</P>
</P>
这也,太香了。大概,没有理了。</P>
</P>
约十分钟,凌睿打开盖子,捞出香料的纱包,而后翻炒肉丁,让肉不至于粘锅,开着锅盖,开始收汁。</P>
</P>
但因为早上吃饭的人多,还大部分都是大汉,凌睿还是多留了一部分汤汁,省的不够分。</P>
</P>
而后,卤肉酱出锅。</P>
</P>
郑州有些疯狂,他觉得这节目没法录了,他要罢工。吃早餐。</P>
</P>
可仅有的一丝职业道德(工资!)摆在面前,让他理智。</P>
</P>
凌睿则是洗了锅,加水八分满,便开始烧水,一会儿要煮面条。</P>
</P>
不知什么时候,王迅已经起来现在凌睿身边。</P>
</P>
“手擀面?”王迅是惊讶的,以为到时候的面肯定是挂面。</P>
</P>
凌睿点头,“迅哥这么早?”</P>
</P>
“再早也没有你早啊!”王迅感叹,凌睿的作息,简直不像个年轻人。</P>
</P>
凌睿笑笑,继续揉着面团,而后用擀面杖将面团擀开,变成一张大大的圆面皮。</P>
</P>
而后对折,再对折。</P>
</P>
拿出捕,又往旁边撒了面粉。</P>
</P>
哆哆哆。</P>
</P>
一阵刀声。</P>
</P>
面皮已经有微微的塌陷与切痕。</P>
</P>
王迅依旧惊讶,“这刀功。睿你练了多久?”</P>
</P>
凌睿微微思考了一下,“其实没有太久,就是学会了而已。”</P>
</P>
“啧。”王迅走到了灶膛的位置,看起了火,口水已经不知道分泌了多少,那一大罐的卤肉酱,太可怕了。</P>
</P>
……</P>
</P>
水开。</P>
</P>
凌睿揭开锅盖,下入面条。</P>
</P>
……</P>
</P>
黄雷走下楼,看着厨房的痕迹,就知道今的肯定是手擀面。</P>
</P>
“睿辛苦。”</P>
</P>
“师父早啊。”</P>
</P>
两人目前也大多是生活上的交流,而且黄雷多以思想教育为主,并不想凌睿走了歪路。</P>
</P>
“这香味,我根本没有办法睡觉。”黄雷看着卤肉酱,苦笑,“太香了,睡不着。我觉得今早上只做这个卤肉面就行了,不用担担面了。”</P>
</P>
凌睿点点头,“我没有意见,看义心。”</P>
</P>
“我也没有意见!”楼梯上,传来张义心声音,“这太香太香了!我的呐!我真是……太期待了。”</P>
</P>
随后,陆陆续续的,众人已经在厨房齐聚。</P>
</P>
“我地个老爷!”黄浡睁大眼睛,“这太香了吧!猪,怎么样,没有来错吧?”</P>
</P>
“真的,美食就值了!不要钱我也来啊!”猪认真的开口,“我是认真的,没有开玩笑!强烈推荐大家都上向往来体验一番大厨的美味!然后你就不想走了!”</P>
</P>
“是真不想走了。”彭彭笑着道,“不管吃了多少次睿哥做的饭,但我依旧都很期待,每一次感觉都有不同。”</P>
</P>
“对的。”禾炅点头,“实在是太有不同了。”</P>
</P>
凌睿笑笑,“准备碗吧。”</P>
</P>
随后,一溜十多个碗摆好,凌睿则是拿着筷子漏勺给盛面。</P>
</P>
节目组那边,凌睿觉得可以等嘉宾们吃完再。一锅面煮不下三十个饶分量。</P>
</P>
“今咱们先吃吧,让节目组把素材拍了,睿再给他们下面。”黄雷笑眯眯的开口,让你们给折腾。</P>
</P>
节目组:!!!</P>
</P>
看别人吃美食,绝对不是一种太好的享受。</P>
</P>
凌睿点头,装好面,而后用大勺,给每一碗面都淋了满满的一勺卤肉酱。</P>
</P>
………</P>
</P>
院子里,众人坐定,但目光大多凝聚在面上。</P>
</P>
“好了。话不多。辛苦睿!”</P>
</P>
“辛苦!”</P>
</P>
“真的辛苦!”</P>
</P>
“吃吧。”凌睿笑笑,也知道,这算是一种仪式感,因为人要感恩。</P>
</P>
节目组那边,眼神怨念。本就浓郁的香气,配上大家吃饭的样子,这节目…没法录了!</P>
</P>
打开
《漫豆包: MDB55.Com 》,看同款小说改编漫画~~~