第118章 基础练习套餐

    冰场上，陆冰和慕雪分散着做着各自的热身活动。(更新快的小说网站，新书网 xinshuW。Com)

    “咔咔咔”，快门声一直在冰场上响着。各家媒体四散在冰场的各处，找寻着拍摄陆冰的最佳角度！

    “砰”，陆冰和慕雪同时起跳。

    陆冰在以大一字步起跳，完成了一个阿克塞尔三周跳！慕雪则是在冰面上单足滑行，以左后内刃发力，右脚刀尺点冰，做了一个后内点冰三周跳。

    “咔！”

    “啪！”

    冰场上先后响起两个不同的声音！

    陆冰在跳跃之后，稳稳的落到了冰面上；而慕雪却四脚朝的摔倒在了冰面上！

    慕雪红着脸、嘟着嘴坐在冰面上，一时间不敢抬头！她原是想在众人面前好好表现，不料出师不利，第一跳便以失败告终！

    更糟糕的是，陆冰和她近乎是同时间起跳的！陆冰跳跃的难度比她高、速度比她快，结果陆冰在空中转了三圈后稳稳的落在了冰面上，她却摔到了冰面上！

    有对比便有伤害！特别是在众目睽睽之下，被拿来和才进行对比！

    慕雪望着身边不断闪烁的闪光灯，忽然生出一种怯意！她很想不管不鼓逃离这个冰场，逃离这些人或友善或看热闹的目光！

    “你身体轴又偏了！”陆冰那冷得似冰块的声音忽然在慕雪的头顶上方响了起来！

    慕雪一抬头便对上了陆冰那张放大的俊美脸庞，她刚离地的身体又重新跌落回了冰面！

    “你怎么一下转了过来！”慕雪抿着嘴、皱着眉，揉着自己的膝盖，声抱怨道！

    每次做热身活动的时候，陆冰对她总是不闻不问的！今他怎么又突然跑过来她身体轴偏了！虽然，她的身体轴确实是偏了，而且偏得很厉害！

    “秦教练堵在了路上，还要半时才能过来！”陆冰平静的陈述着他刚从韩子轩那儿收到的坏消息！

    “我们接下来，做些什么？”慕雪问道。

    这半个时内，他们可以选择做自由练习，也可以试着配合着音乐滑一滑罗朱！

    只是，今一大群人在现场，他们不可能让那群人一直看他们自由练习。

    晗宇现在还没有官方发表陆冰将在瑜霖公演上表演的曲目，陆冰似乎也不会在今晚自暴他的表演曲目！

    “做基础练习！”

    “基础练习？”慕雪嘴巴张得大大的，大到可以在嘴里塞个橘子！

    “你确定要做基础练习？”慕雪一脸崩溃的看着陆冰，在心里私自祈祷刚才她只是幻听了！

    陆冰嘴里的基础练习指的是双人滑孝双人旋转以及双人跳跃的三种训练组合套餐！

    现阶段，双人滑行的训练只限于，蹬冰、前压步及后压步等三个固定动作。旋转则是仅限于蹲踞旋转接直立旋转的组合。而跳跃则是五种三周跳都要训练。

    这基础练习主要是为了培养陆冰和慕雪之间的默契。秦志海要求慕雪在一个月内至少要能够适应陆冰的滑行速度。而在旋转和跳跃方面，则是让陆冰稍稍的将速度降下来。

    不过，到最后慕雪还是得跟上陆冰的速度！

    就算是这样，慕雪现在还是跟不上陆冰的步伐！而且，慕雪打从心底拒绝和陆冰一起练习跳跃！

    陆冰最擅长的不是跳跃，可是他的跳跃却稳得不像是人做的！

    阿克塞尔跳跃号称是所有跳跃中最难的跳跃，这个冰块成功率最高的跳跃居然就是阿克塞尔三周跳！

    “真的要做基础练习吗？”慕雪绝望得快哭出来了！

    慕雪真的不知道陆冰脑子里都在想写什么！现在一群人将目光锁定在他们俩身上，他们不是应该展现出最好的一面吗？怎么他会选择这种很容易让他同伴出丑的方式进行展示？

    难道让她出丑，他就能得到好处吗？他们俩现在可是一条绳上的蚂蚱，一荣俱荣，一损俱损！

    “我们先做滑行！”陆冰用不容置疑的语气道！

    慕雪欲哭无泪的看着陆冰转身去放音乐的身影，在心里抓狂的叫道：“大神，要不要这样！”

    “我今会滑得比平常慢一点，只是你得完全跟上我！”陆冰似乎感应到了慕雪那无声的抗议，好心的降低了练习的难度！

    “啊……真的？”慕雪像溺水的人抓住了一个浮标般，露出了一副“我终于得救了”的表情！

    “不过”，陆冰没有让慕雪高兴太久，继续道：“你如果不能完全跟上我！后果你自己想象！”

    “不是吧！”慕雪脸上那抹笑容瞬间消失，脸上的肌肉僵成了坚硬的石头！

    “噔”，音乐响了起来。

    陆冰在慕雪蹬冰之前，“刷”一下，滑了出去！他回头，用眼神示意慕雪跟上！

    经过近半月的强化训练，慕雪的滑行速度有了大幅度的提升！只是，慕雪本人对此变化一点感觉都没有！

    越是基础性的练习，越能展示一个饶实力以及进步的程度！

    既然，今那群人要凑热闹来看他们俩训练。那他就向大家展示一下慕雪这段时间进行强化练习的成果！

    而且，在进行基础性练习的时候，慕雪的精神总是最集中的！她也没时间去在意一些不该在意的事情！

    人注意力越是集中，便越不会出错！

    陆冰不知道刚才尹晖给慕雪灌了什么迷魂汤，不过，他笃定慕雪肯定会被尹晖带到沟里去!他可不相信慕雪这个迷糊，可以逃过尹晖那张能将死人活的嘴！

    “前压步，跟上！”

    陆冰的指令一出，慕雪赶紧蹬冰向前追赶陆冰！

    向前滑了两步，慕雪便赶到了陆冰的身边！她十分诧异的看着陆冰，声嘀咕道：“你是不是太放水了？”

    前两，她可是追了陆冰快两圈才在陆冰放水的情况下，赶上他！慕雪觉得陆冰就算转到短道速滑去，也能轻轻松松的拿个冠军回来！

    “后压步，跟上！”

    在慕雪在心里唱着独角戏的时候，陆冰又跑到老远的地方去了！

    “啊！”慕雪咬着牙，拼命的蹬冰加速，可陆冰似乎滑得比刚才快了些，这次她追了大半圈，才将陆冰追上！

    “前压步半圈，后压步半圈！”

    慕雪跟着陆冰在冰场上绕起了圈圈！她现在所有的心思全部扑在了陆冰身上，仿佛这个冰场上只有她和陆冰两人！

    “呼呼”，围着冰场绕了二十多分钟，慕雪终于累得满头大汗，嘴里不停的喘着气儿！

    “继续吗？”陆冰约摸着秦志海快到了，想让慕雪休息休息！

    “当然！”慕雪眼中闪着星星，肯定的道！既然开始，便要将这套餐给练完！
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