第九百七十四章 训练

    鈥滃懙鍛靛懙锛屽噯澶囧ソ浜嗗悧锛熲�濆�胯垗鍚庢柟鐨勫北鍖虹殑鍑轰竴鐗囧钩鍦颁笂锛岃繖杈圭殑鐢垫�℃�ｅ湪鍋氱潃鍑嗗�囪繍鍔ㄧ殑鏍峰瓙锛岃�屼粬鐨勯潰鍓嶇珯鐫�鐨勫氨鏄�鏋楅】銆�
   鍜屼箣鍓嶈�寸殑涓�鏍凤紝鐢垫�＄湅鏋楅】涓嶇埥锛屽彂鍑轰簡鎸戞垬锛屾梺杈圭殑鏃╁窛绉嬫兂瑕佽�傚療涓�涓嬫儏鍐碉紝甯曠摝涔熸槸璺熺潃鏉ヤ簡锛屽彧涓嶈繃鏄庢樉濂瑰拰鏋楅】淇濇寔浜嗕竴鐐硅窛绂伙紝闅愰殣绾︾害鐨勮翰鍦ㄦ棭宸濈�嬬殑韬�鍚庛�傛槸鐨勫笗鐡﹀�逛簬鎵撲笉杩囩殑瀹朵紮鏈嶈蒋鐨勮繕鏄�寰堝揩鐨勶紝鑷�鐢辫惤浣撲簡涓や釜灏忔椂鍊欎箣鍚庯紝濂规槑鏄剧煡閬撲簡杩欏�朵紮鏄�鑷�宸辨児涓嶈捣鐨勪汉銆�
   鈥滄垜灏介噺鍔�鍔涗竴涓嬶紝浣犺�佺煡閬擄紝涓嶆妸浣犳墦姝荤湡鐨勬槸浠跺緢闅剧殑浜嬫儏銆傗�濇灄椤胯�撮亾銆�
   鈥滀綘杩欏�朵紮锛佲�濈數娆℃槑鏄句笉鏄�鑳芥姉浣忓槻璁界殑浜猴紝鍚�鍒版灄椤跨殑璇濓紝涓婃潵灏辨槸涓�涓�椋炶涪锛岀洿鎺ュ懡涓�鏋楅】鐨勫ご銆傛�ゆ椂鐨勭數娆¤櫧鐒舵病鏈夊彉韬�锛屼絾鏄�姣曠珶涔熸槸鎭堕瓟浜虹殑浣撹川锛屾墍浠ヨ繖涓�椋炶涪鐨勫▉鍔涚湅涓婂幓杩樻槸寰堝己鐨勶紝鍙�涓嶈繃鏋楅】绔欏湪鍘熷湴鏅冮兘娌℃檭涓�涓嬶紝濂藉儚鏍规湰娌″彈鍒版敾鍑讳竴鑸�銆�
   鈥滄灉鐒惰繛鑷�鍔ㄦ垬鏂楅兘娌¤Е鍙戝槢銆傗�濇灄椤挎壎棰濓紝鈥滀笉寮�鍙樿韩鍚楋紵鈥�
   鈥滈偅鏄�鐢ㄦ潵瀵逛粯鎭堕瓟鐨勫姏閲忥紝浣犳槸浜虹被鍚с�傗�濈數娆¤�撮亾銆�
   鈥滃�囨��鐨勫潥鎸併�傗�濇灄椤挎憡鎵嬭�撮亾锛屸�滀笉杩囪繖绉嶅潥鎸佸�逛綘浠�杩欎簺寮遍浮鏉ヨ�达紝鐪熺殑鏄�娌′粈涔堝繀瑕佲�︹�︹��
   鈥滄垜鎵嶄笉鏄�鈥︹�︹�濈數娆¤�寸潃鐩存帴鍘熷湴涓�涓�鍥炴棆锛屽啀娆℃湞鐫�鏋楅】杩欒竟椋炶涪浜嗚繃鏉ワ紝鐒惰�屼粬鐨勬敾鍑昏繕娌″埌锛屾灄椤跨殑涓�鍙�鎵嬬獊鐒跺凡缁忎几鍒颁簡浠栫殑鍓嶉潰锛岄�熸寚鍗疯捣锛屽�圭潃鐢垫�¤交杞讳竴寮广��
   鈥滅牥鈥濈殑涓�澹板法鍝嶏紝鐢垫�℃暣涓�浜洪�炲嚭锛屼竴澶存挒鍦ㄦ梺杈圭殑灞卞�佷笂锛屼笅涓�绉掓梺杈圭殑灞变綋鐩存帴鐐歌�傦紝鐢垫�℃暣涓�韬�浣撶洿鎺ョ┛閫忎簡灞卞ご锛屼粠鍙︿竴澶撮�炲嚭锛屽钩琛屽湴闈㈤�炶穬涓�搴у北璋凤紝鍐嶆�℃挒鍦ㄥ彟涓�澶寸殑灞变綋涓娿��
   鍙堟槸涓�澹扮垎鐐革紝鍚屾牱瀵归潰鐨勫北澶翠篃琚�鐮稿嚭浜嗕竴涓�澶у潙锛屽氨濂藉儚闄ㄧ煶鐮稿嚭鐨勫潙涓�鑸�銆�
   杞�杩囧ご锛屾梺杈圭殑鏃╁窛绉嬪拰甯曠摝閮戒竴鑴告嚨閫肩殑鐪嬬潃鏋楅】杩欒竟锛屾灄椤挎憡浜嗘憡鎵嬶細鈥滅浉淇℃垜锛岀湡鐨勫凡缁忓姫鍔涜繃浜嗭紝鎴戞棭璇翠簡锛屾墦璧�浣犱滑涓嶆槸浜嬶紝鎬庝箞涓嶆妸浣犱滑鎵撴�绘墠鏄�鐪熺殑闅俱�傗��
   濡傛�ゅじ寮犵殑鎯呭喌锛岃�╂棭宸濈�嬬湡鐨勬槸鏈夌偣鐩镐俊浜嗭紝涓嶈繃姝ｄ笉鐭ラ亾鎬庝箞寮�鍙ｅ憿锛屾灄椤胯繖杈瑰凡缁忓紑鍚�浜嗕紶閫侀棬锛屽氨寮�鍒颁簡閭ｈ竟鐢垫�＄牳鍑哄ぇ鍧戠殑浣嶇疆銆傛棭宸濈�嬪弽搴旇繃鏉ワ紝涔熶細鍜屽笗鐡︿袱浜鸿窡浜嗕笂鍘汇��
   鏋楅】杩囨潵鑷�鐒舵槸鏀惰吹閲嶅搧鐨勩�傛�ゆ椂鍧戦噷鐨勭數娆″凡缁忕洿鎺ュ彉鎴愪竴鎽婄儌鑲変簡锛屽媺寮鸿繕鑳借鲸璁ゅ嚭鏄�涓�浜哄瀷锛屼笉杩囦笉寰椾笉璇翠粬鐨勭敓鍛藉姏鏄�鐪熺殑椤藉己锛屾瘯绔熸槸鎭堕瓟鍙樻垚鐨勫績鑴忓槢锛岀幇鍦ㄥ眳鐒惰繕鍦ㄨ烦鍔ㄣ��
   褰撶劧璐甸噸鍝佺殑鎻愮ず宸茬粡鍑虹幇浜嗭紝杩欎釜鎯呭喌鏄庢樉鏄�宸茬粡澶卞幓鎰忚瘑浜嗐�傚緢蹇�鐨勬灄椤夸篃鏄�浣庤韩鎶婃墜鏀惧湪浜嗚繖鎽婅倝涓婏紝鐩存帴閫夋嫨涓婁紶锛屽緱鍒扮殑绉�鍒嗭紝璁╂灄椤跨洿鎺ユ劊浜嗕笅銆�
   鈥滀笂浼犺吹閲嶅搧鎴愬姛锛岃幏寰�155涓囩Н鍒嗐�傗��
   鈥滃搱锛熲�濇灄椤跨湅浜嗙湅鍦颁笂鐨勭數娆★紝杩欏�朵紮灞呯劧浠峰��155涓囷紵铏界劧璇磋繖瀹朵紮鏄�涓昏�掞紝浣滆�呭府蹇欏紑鎸傜殑瀹朵紮锛屼絾鏄�155涓囪繕鏄�鏈夌偣瓒呭嚭鏋楅】鐨勯�勮�″晩锛岃繖鐢甸敮鎭堕瓟鍊艰繖涔堝�氱Н鍒嗗悧锛�
   褰撶劧鍊奸挶鏄�濂戒簨鍟婏紝鏋楅】涔嬪墠杩樺湪鍥犱负杩欎釜涓栫晫鐨勮吹閲嶅搧涓嶅�奸挶澶寸棝鍛�锛屾病鎯冲埌鑾�鍚嶅叾濡欑殑灞呯劧鑳藉緱鍒拌繖涔堝�氱殑绉�鍒嗭紝涔熷氨鏄�璇存伓榄斾汉绫诲瀷鐨勫�朵紮鎵嶆槸绉�鍒嗙殑澶уご锛熼偅杩欎釜涓栫晫鐨勬伓榄斾汉杩樻尯澶氱殑鍟婏紝姣斿�傚垁涔嬫伓榄旓紝绠�涔嬫伓榄旓紝杩樻湁褰撶劧灏辨槸鏋�涔嬫伓榄斾簡銆傞偅杩欎簺搴旇�ヤ篃鎸哄�奸挶鐨勫惂銆�
   鎯冲埌杩欓噷锛屾灄椤跨湅浜嗙湅鍦颁笂鐨勭數娆★紝铏界劧鐪嬭繖涓�涓昏�掔湡鐨勬尯涓嶇埥鐨勶紝浣嗘槸杩欏�朵紮杩樻尯鏈夌敤鐨勶紝鍥犱负杩欏�朵紮灏辨槸鍚稿紩鍏朵粬浜烘潵杩欓噷鐨勫叧閿�銆傝�佷笉浜嗗�氫箙锛岃繖涓�涓栫晫涓婂叾浠栫殑鎭堕瓟鎴栬�呮伓榄斾汉灏变細琚�鐢垫�″惛寮曪紝鏉ュ埌杩欎釜鍥藉�讹紝杩欏彲姣旀灄椤夸竴涓�涓�鍘绘壘鏂逛究澶氫簡銆�
   鎯冲埌杩欓噷锛屾灄椤夸篃鏄�鐩存帴鎷垮嚭涓�鍖呰��琚嬶紝鏄�鐨勭洿鎺ョ敤浼犻�侀棬浠庡尰闄㈣��搴撴嬁鏉ョ殑锛岀劧鍚庢穻鍦ㄤ簡鍓嶆柟鐨勭數娆＄殑韬�涓娿�傛梺杈圭殑鏃╁窛绉嬪綋鐒朵篃鐭ラ亾鏋楅】杩欐槸鍦ㄦ晳浜猴紝鑰屽笗鐡﹀�圭數娆″�掓槸娌′粈涔堝弽搴旓紝鍙�涓嶈繃闂诲埌琛�鐨勫懗閬撹�夊緱鏈変簺鍙ｆ复銆�
   娣嬪畬琛�锛屾灄椤夸篃鏄�鍦ㄧ數娆¤兏鍙ｇ洿鎺ユ媺浜嗕竴涓嬪�规柟鐨勬媺鐜�锛岃繖涓滆タ鎰熻�夊氨鏄�涓�閲嶅惎鎸夐挳锛屽弽姝ｆ媺涓�涓嬩箣鍚庡�规柟濂藉儚灏辫兘琚�婵�娲伙紝鎭㈠�嶉�熷害杩涗竴姝ュ姞蹇�锛屼粠鍘熺潃鐨勬儏鍐电湅锛屽彧瑕佹病姝伙紝鍙嶆�ｉ┈涓婂氨鑳藉�嶆椿浜嗐��
   鏋滅劧鎷夊畬涓嶄箙锛岃繖杈硅繖鎽婅倝灏卞紑濮嬫壄鍔ㄨ捣鏉ワ紝寰堝揩鐨勭數娆＄殑澶撮儴寮�濮嬪�嶅師锛屽ご涓婂啀娆″嚭鐜颁簡鐢甸敮锛屽苟涓斿紶寮�鐨勫ぇ鍢村紑濮嬩笅鎰忚瘑鐨勫枬鑴镐笂鐨勮��娑诧紝韬�浣撶殑鍏朵粬閮ㄥ垎涔熷紑濮嬫剤鍚堛��
   鏋楅】鍊掓槸娌＄�′粬锛屼笂浼犱篃涓婁紶瀹屼簡锛屼粬璧疯韩鐪嬪悜鏃佽竟鐨勬棭宸濈�嬶細鈥滆�冭檻濂戒簡鍚楋紵杩樻槸瑕佽嚜宸辫瘯璇曘�傗��
   鈥滀綘鈥︹�︾湡鐨勮兘甯�鎴戞墦璐ユ灙涔嬫伓榄旓紵鈥濇棭宸濈�嬮棶閬擄紝寰堟槑鏄炬槸鐩镐俊浜嗘灄椤跨殑璇濅簡銆�
   鈥滄垜璇翠簡寰堝�氶亶浜嗭紝閭ｄ笢瑗跨湡鐨勫氨鏄�涓�灏忛棶棰樸�傗�濇灄椤胯�撮亾銆�
   鈥滃ソ锛屾垜璺熶綘璁�缁冦�傗�濇棭宸濈�嬭�撮亾銆傛槸鐨勪负浜嗗�嶄粐锛屼粬鍙�鏄�杩炴伓榄旈兘鑳借繘琛屼氦鏄撳憿锛屼粬鏈�韬�鍙�鏄�闈炲父鎲庢仺鎭堕瓟鐨勶紝涓嶈繃鍙�瑕佽兘鎶ヤ粐锛岃繛浠栦滑鐨勫姏閲忎篃浼氬�熺敤锛岄偅鏃㈢劧濡傛�わ紝鏋楅】杩欒竟浠栧綋鐒朵篃涓嶄細鏀惧純銆�
   鈥滈偅涓�锛屾湰澶х埛涔熻�侊紒鈥濊韩鍚庣殑甯曠摝绐佺劧涓炬墜璇撮亾銆�
   鈥滃搱锛熲�濇灄椤跨◢寰�涓�鎰ｏ紝鐪嬪悜鍚庨潰鐨勫笗鐡︺��
   鈥滀綘姣旇緝寮猴紝鎴戜篃瑕佸幓鍜屼綘璁�缁冿紒鈥濆笗鐡﹁�撮亾銆�
   鈥滄病绌哄悐浣犮�傗�濇灄椤胯�撮亾锛屸�滀竴杈圭帺鍘汇�傗��
   鈥滃敂鈥︹�︹�濆笗鐡︿綆澶村槦鍢达紝鎯充簡鎯筹紝鍙堣�撮亾锛屸�滃�傛灉浣犲府鎴戠殑璇濓紝鏈�澶х埛灏辫�╀綘鎻夆�︹�︹��
   鈥滀綇鍙ｏ紒鏃犺�昏�佽醇锛佷綘浠ヤ负鎴戞槸鏃佽竟韬虹潃鐨勯偅涓�鍗曠粏鑳炵敓鐗╁悧锛熷啀璇翠綘涓�涓�椋炴満鍦哄摢鏉ョ殑鑷�淇¤�磋繖绉嶈瘽鐨勩�傗�濇灄椤垮惣閬撱��
   鈥滃洜涓烘湰澶х埛闈炲父鍙�鐖卞晩锛佲�濆笗鐡︽姮澶存尯鑳歌�撮亾銆�
   鏋楅】鐪嬬潃甯曠摝娌¤�磋瘽锛岀劧鍚庨粯榛樺湴鎶�璧峰彸鎵嬶紝寮�濮嬬敾鍦堛��
   鈥滅瓑绛夌瓑鈥︹�︹�濈湅鍒拌繖涓�鍔ㄤ綔锛岃繖杈圭殑甯曠摝鏋滄柇鎬備簡锛屸�滃彲鎭剁殑浜虹被锛岄偅浣犺�磋�佹�庝箞鎵嶈偗鏁欐垜锛熲��
   鈥滄垜娌℃墦绠楁暀浣犲晩锛屼綘鏈変綍鐢ㄥ晩銆傗�濇灄椤胯�撮亾銆�
   鈥滄湰澶х埛闈炲父鍙�鐖卞晩锛佲�濆笗鐡﹀啀娆″惣閬撱��
   鈥滆繖鍜屾垜鏈変粈涔堝叧绯伙紵鈥濇灄椤胯�撮亾銆�
   鈥滃尯鍖轰汉绫伙紝鎬庝箞鍙�鑳芥姷鎸℃湰澶х埛鐨勯瓍鍔涒�︹�︹�濆笗鐡﹁嚜淇＄殑璇撮亾銆�
   鈥滄垜鎶婂ス澶存嫥浜嗭紝浣犳病浠�涔堟剰瑙佸惂銆傗�濇灄椤跨湅浜嗙湅鏃佽竟鐨勬棭宸濈�嬭�撮亾銆�
   鈥滆�枫�傗�濇棭宸濈�嬫壎棰濄��
   鈥滀负浠�涔堣�佹嫥鎴戠殑澶村晩锛佲�濆笗鐡﹁�撮亾銆�
   鈥滆剳瀛愯繘姘村お澶氫簡锛屽府浣犳竻娓呫�傗��
   鈥滃彲鎭垛�︹�︹�濇�ｈ�寸潃鍛�锛屾梺杈圭獊鐒朵紶鏉ヤ簡鐢垫�＄殑澹伴煶锛岃浆澶寸湅浜嗙湅锛屽彂鐜板�规柟宸茬粡鎭㈠�嶄簡澶у崐浜嗭紝浣嗘槸鍊掑湪鍦颁笂濂藉儚鏈変簺杩疯尗鐨勬牱瀛愶紝姣曠珶鍒氬垰琚�鏋楅】鍑昏触锛岃�屼笖姣�鏃犺繕鎵嬩箣鍔涳紝浠栧綋鐒朵篃鐭ラ亾宸�璺濅簡锛屾灄椤跨‘瀹炲彧鏄�闅忎究鐨勫脊浜嗕竴涓嬭�屽凡銆�
   鈥滅畻鎴戜竴涓�锛屾垜涔熻�佽窡鐫�浣犺��缁冦�傗�濈數娆＄獊鐒惰�撮亾銆�
   鈥滀綘鍙堟潵鍑戜粈涔堢儹闂癸紝鎴戝暐鏃跺�欒�磋繃瑕佸府浣犱滑璁�缁冧簡銆傗�濇灄椤胯�撮亾銆�
   鈥滄垜瑕佺户缁�鍙樺己锛岃繖鏍锋墠鑳藉崌鑱岋紝璁╃帥濂囩帥灏忓�愬仛鎴戠殑鍚屼簨銆傗�濈數娆¤�撮亾銆�
   鈥滄墍浠ヨ�村叧鎴戝眮浜嬪晩锛屼綘鍙堜笉鏄�鎴戜緞瀛愩�傗�濇灄椤挎壎棰濓紝鈥滅畻浜嗭紝鎴戝垎涓�韬�浣犱滑鑷�宸遍櫔浠栫帺濂戒簡銆傗��
   鏋楅】璇寸潃鐩存帴鎵撲簡涓�鍝嶆寚锛屾梺杈圭洿鎺ュ嚭鐜颁簡涓�涓�褰卞垎韬�銆�
   鈥滄墍浠ワ紝涓轰粈涔堜綘鑷�宸变篃鎳掑緱骞插氨瑕佷氦缁欐垜鍟娿�傗�濆綋鐒惰繖杈圭殑褰卞垎韬�鍚屾牱涓嶄箰鎰忥紝鏋楅】瀹屽叏灏辨槸鎳掑緱鎼�鐞嗚繖涓や綅锛岄殢渚挎壘涓�褰卞垎韬�闄�浠栦滑鑰屽凡銆�
   鈥滀篃鏄�鏈夊ソ澶勭殑鍢涳紝浣犳兂杩欎袱浣嶈嚜甯﹀�嶆椿鎶�鑳界殑锛屽彲浠ラ殢渚挎嫥鍟娿�傗�濇灄椤胯�撮亾锛屸�滀綘甯︿粬浠�鏃佽竟鍘荤帺浼氬効銆傗��
   涓�杈硅�寸潃锛屼竴杈规灄椤垮凡缁忚蛋鍒颁簡鐢垫�＄殑鏃佽竟锛氣�滆繖鍧戜笉閿欙紝鎴戝緛鐢ㄤ簡銆傗��
   鈥滃潙锛熲�濈數娆＄湅浜嗙湅鑷�宸变笅闈㈢牳鍑烘潵鐨勫潙銆�
   鈥滀綘浠�淇╁幓鏃佽竟鑷�宸辩帺鍚с�傗�濇灄椤胯�撮亾銆�
   鈥滄垜鍙�涓嶆槸瑕佺帺锛佲�濈數娆¤�撮亾銆�
   鈥滃疄鎴樿��缁冦�傗�濇灄椤跨籂姝ｉ亾锛屸�滄�讳箣绠�鍗曠殑璇达紝灏辨槸浣犱滑淇╁拰鎴戠殑鍒嗚韩鎴樻枟锛岃繖涓嶅氨鏄�鏁欎綘浠�鍢涳紝鎴戠殑鍒嗚韩姣旀垜鐨勫疄鍔涘樊寰楀�氫簡锛岃嚦灏戜綘涔熻�佹妸浠栨悶瀹氭墠鏈夎祫鏍艰窡鐫�鎴戠粌瀵瑰惂銆備笉鏈嶆皵鐨勮瘽锛屽厛瑙ｅ喅鎴戠殑鍒嗚韩鍐嶈�村晩銆傗��
   鈥滃ソ锛屾垜椹�涓婅耽缁欎綘鐪嬨�傗�濈數娆＄珛鍒昏捣韬�璇撮亾锛岃繖涔堢偣鐨勬椂闂达紝浠栧凡缁忔仮澶嶇殑宸�涓嶅�氫簡锛屼笉寰椾笉璇存仮澶嶆柟闈㈢‘瀹炶繕鏄�寰堢粰鍔涚殑锛屼笉鎰ф槸155涓囩Н鍒嗙殑鎭堕瓟銆�
   鏋楅】鏄�鐪熺殑鎳掑緱鏁欎粬浠�锛屼篃灏辨槸鎵撳彂涓�涓嬭�屽凡锛屾垬鑳滆嚜宸卞垎韬�锛岄偅鎬庝箞鍙�鑳藉槢锛屽彧甯屾湜杩欎袱璐у埆琚�鎵撶殑鎬�鐤戜汉鐢熶簡銆傚綋鐒舵寜鐓т粬浠�鐨勬櫤鍟嗭紝鐜板湪鑲�瀹氭槸娌℃兂鏄庣櫧鐨勶紝鐩存帴璺熺潃鏋楅】鐨勫奖鍒嗚韩鍒版梺杈瑰幓浜嗐��
   鏃╁窛绉嬪�掓槸澶ф�傜湅鍑轰簡鏋楅】鐨勬剰鎬濓紝鐪嬫潵鏋楅】璇寸殑鏁欏�︼紝鏄�瑕佷粠鐜板湪寮�濮嬩簡銆傛兂浜嗘兂锛屽紑鍙ｉ亾锛氣�滄垜浠�杩欒竟涔熸槸瀹炴垬璁�缁冨悧锛熲��
   鈥滀笉涓嶄笉锛屽疄鎴樿��缁冧釜楝煎晩锛屽氨浣犺繖鍩虹��鍐嶆�庝箞寮勪篃涓嶅彲鑳芥彁鍗囧�氬皯鍟婏紝閭ｅ氨鏄�蹇芥偁浠栦滑鐨勩�傛垜浠�杩欒竟鐨勮��缁冮潪甯哥畝鍗曠矖鏆达紝鍙斿彅鎴戠洿鎺ュ府浣犲紑鎸傚氨琛屼簡銆傗�濇灄椤胯�撮亾銆�
   鈥滃紑鎸傦紵鈥濇棭宸濈�嬫劊浜嗕笅銆�
   鈥滄潵鏉ユ潵锛屽厛韬鸿繘鍘汇�傗�濇灄椤挎寚浜嗘寚鏃佽竟鐨勫潙璇撮亾锛屸�滃厛鎶婁綘鐨勫叏灞炴�ф媺璧锋潵涓�鐐瑰啀璇村埆鐨勩�傗��
  


︾ ︾ ︾ ︾ ︾ ︾

==》免费全网热播短剧9999+ ： 98YE.Com 《==

︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽


打开《漫豆包: Mdb55.Com 》，看同款小说改编漫画~~~